那时候的闫妮正值自己感情上出现问题的时候，然而上天总是在关上一扇门的时候为你打开一扇窗户。《武林外传》中佟掌柜一角更是让闫妮进入了人们的视线中。

剧中‘佟掌柜’是镇上的餐饮店的掌柜的，而闫妮在剧中更是让佟掌柜那种小市井商人的抠门、泼辣、贪财、虚荣展现在人们的眼前，可以说闫妮赋予了‘佟掌柜’立体感、形象感。

而闫妮也更是凭借《武林外传》大火，可能是由于那时候的闫妮脸型并不出挑，也不符合大众的审美，此后闫妮参演的作品大多饰演的农村形象。

其实闫妮的脸型放在年轻的时候可能并不讨喜，但是慢慢随着年龄的增长，这种脸型也是越来越耐看，甚至可以说吊打一众小花们。

或许是进入大众视野之后，引起来越来越多的关注，又或许不想自己的戏路被限制，又或许随着年龄的增长不被社会淘汰。

闫妮更加注重自我管理，《快乐大本营》中她以一身牛仔衬衫加铜锈色短裙一亮相让人直呼这还是闫妮吗？

一双美腿又细又长更是引来无数人的赞誉，然而这种美不同于现在的女演员追求的那种‘白幼瘦’而是一种健康的状态。

整个人可以说是‘瘦而不柴’要骨感有骨干，要肉感有肉感，不同于现在娱乐圈的‘变脸之术’闫妮整个人的状态可以说是非常的饱满，而是是透着健康的饱满。

如果说闫妮的美感是来自于后天的努力，那我们可以说是看着闫妮是如何从一个‘市井小市民’变成‘高高在上的白天鹅’的蜕变。

而如今已经45岁的闫妮更是在演技圈节节开花，比起有些小花们的虚假演技，闫妮的作品可以说是演技颜值双在线。

这不仅是得益于她一直以来的严格的自我管理，更是一种对自己的人生负责任的态度，只有这样随着时间的发展才能让演员自身的气质逐渐的上升。

回归自我本来的面目，雕琢自己的演技，才更让人记住演员本身的样子，而细水长流的演技也更能够让自己的作品摆到到屏幕上来。

如今的闫妮可以说感情事业节节开花，相信背后的闫妮一定为了今天的成功付出的努力更是比之常人千倍百倍。

02于明加

说起于明加这个人来，她一直是属于那种‘慢工出细活’不去想用新闻让自己的展露在观众面前，也不搞那些乱七八糟的角色消耗自己的精神。

印象中她甚至在综艺节目中都很少出现，比起那些时不时搞些小动作在大众面前秀存在感的小花们，于明加算是娱乐圈的一道清流了。

还记得2020年那时候在鲜少出现在综艺节目中的她出现在了《非常静距离》中而且被导演要求穿健身服，没有小花们的扭捏，于明加一身健身装直接来到现场。

当时没有被那些奇怪的问题感到有意思，反而是让一众网友对于明加的身材赞赏不已。

说起来现在这个社会对女性说公平也公平说不公平也不公平，公平的是女性可以出来独立的工作了，而且能力对于男生来更是一点也不差。

说不公平节目播出后虽然大家对于明加的身材记忆深刻，但是更多的网友却说于明加营销身材，秀优越感。

对此就想说，人家哪里秀优越感了？难道女明星管理自己的身材是一种错了？那为什么每次电视剧的上映，屏幕前的你们要对着一众女演员们挑三拣四，说这个身材好，说那个皮肤差？

这不是典型的双标吗？那那些男艺人就好了？四十多岁的年纪不去注重自我管理，反而尬演尬聊，这就好了，这就满足了？

啤酒图，身材发福一种网友还夸赞：哎呦演技真好，哎呀这样那样的？

小编表示不同现在网友们的审美是什么样子的。

说起来于明加对于自己的身材管理十分严格，可能这就是演员对于自己本身的要求吧，2010年的时候步入婚姻的殿堂随后而来生了一对双胞胎。

可能对于普通人来将，女生一旦生了孩子就意味着事业的转型、身材的变形、家庭的影响更是会让人们对于女性的不公平待遇随时都会出现，尤其是在娱乐圈中。

但是于明加没有，她要打破大家对生了孩子的女性的看法。于是生产完不久，于明加的身材就快速的恢复到了以前的状态，甚至可以说安全看不出生了孩子的样子。

其实细下心来想想这里面的汗水和努力不是一朝一夕就能积攒的，而是日积月累慢慢形成的。

没有对‘网红脸’‘锥子脸’的追求，更对的是状态的一种成熟稳重。

知道现在于明加也是对自己身材更是有着严格的自我管理，不管是工作多晚都要夜跑或是在没有条件也要创造条件的情况下严格的进行健身锻炼。

这不是营销身材，而是不仅是对自己也是对屏幕前的观众的一种负责人，毕竟谁也不想看到屏幕前的女星的状态是‘油腻的大妈’

也希望于明加能用自己更好的状态为我们带来更好的作品。

03李玟

说起李玟来印象中的她为了自己狂置几千万购置保险，就是为了保证自己的身材能够一直完美。

其实说起李玟来她的成名之路并不是大家认为的那么平坦，家庭的不幸，这让李玟多少是有些自卑的，而后母亲带着说那个孩子远走美国，这也是为什么李玟的风格在那个年代就已经十分大胆的原因。

小时候李玟的唱歌天赋就已经慢慢开始崭露头角，那是参加各种唱歌比赛不是冠军就是亚军，这让李玟的唱歌天赋更是发挥出来，最重要的是李玟的家人对此很是支持。

如果说一个人的成功最应该离不开的是什么，或许是自身的努力，又或许是一个好的伯乐，但更多的却是家人的支持。

后来的李玟在香港和台湾的发展，更是离不开家人的支持，终于多年的努力一展宏图。可以说李玟火的时候，周杰伦还没有入圈，而张惠妹还在酒吧驻唱。

可想而知那时候的李玟在音乐上的天赋是多么惊人，而随着自己独特的风格的产生，更是让李玟萌生了闯荡世界的想法。

这也是为什么李玟在音乐上的成就更是一时令无数的人望尘莫及。

而从李玟自己放出的健身图来看，李玟还是那个李玟还是那个国际’coco Lee‘。

虽然现在已经开始步入中年，可想而知李玟这种健康的状态真真是离不开对自己的严格要求。

04刘敏涛

其实说起刘敏涛来好像她一直以来都是这个样子们，没有见过她年轻的时候，但也没有见过她老的状态。

刘敏涛从出道开始就已经三十多岁了。

而同那些女明星差不多的样子，有过一段嫁入豪门的婚姻生活。七年的时间里不仅没有融入到豪门的生活，反而一直受到排挤和歧视，这让刘敏涛感觉的生活的灰暗。

于是在结束那段灰暗的日子后，刘敏涛便迅速的复出，或许一开始的她只是小小的试水，看看自己能不能重新被大众所接受和认可。

然而随着《琅琊榜》《女士的品格》《伪装者》的热播，更是让刘敏涛感觉到了不一样的生活，或许这就是刘敏涛所说的‘要尝试以前从来没有敢尝试过的生活’

没有娱乐圈里那些小花们的‘精致脸庞’更是没有那些科技速成。

其实作为娱乐圈的一员，不仅是要对自己负责，更是要对观众负责，刘敏涛更是严格的对自己要求。

或许汗水和努力才正是刘敏涛保持自己良好的状态的一种方式，她积极的健身，打磨自己的演技，及时的调整各种精神状态，减少自己的精神内耗。

皇天不负有心人，这种近乎‘自虐’般的严格管理，不仅让刘敏涛在观众面前的精神状态越来越好，似乎也让她逆龄生长。

初相遇三十岁的样子，再看你依旧没有变化，或许这就是努力的意义吧，比起那些动不动就去动刀子，而不是选择靠自己去改变的小花们，真真是一股清流了。

也希望娱乐圈的那些明星们，不要什么都觉得依靠科技就能改变一切，殊不知你眼中的改变，却是大众面前的笑话。

05刘涛

说起刘涛来，我对她一直以来的状态都是拍案叫绝的，不管是她复出前还是复出后，仿佛李涛的脸依旧还是那样，只不过是增加了些生活上的厚重感。

这让刘涛的魅力更是随着时间的增长变得更有韵味。

其实比起现在的娱乐圈那些浮躁，那些所谓的‘颜粉’‘身材粉’来说，仿佛这些都是刘涛曾经用剩下的。

最开始的她凭借着《天龙八部》中阿朱一角进入人们的视野中，初出场就让观众对这个女生感觉特别的漂亮，那种漂亮不是来自于后天，而是自带的美感。

如今已经年过四十的刘涛伴随着《琅琊榜》《欢乐颂》的热播更是再度出现在观众的眼前，没有各种高科技的加持，没有尴尬的演技，更多的是生活带来的魅力让刘涛将其融入到演技和角色中。

岁月带来的不仅是青春的消失，更多的是生活的沉淀和目标的坚定，这更是让观众们感觉到女明星的光彩夺目。

其实比起现在内娱的慌乱现象，姐姐们大多已经青春不再，或是戏路变窄，或是被边缘化，然而这种严格的自我管理更是看的出刘涛对娱乐圈的发展的‘野心’

06袁泉

说起来在娱乐圈真是从来不缺各种各样的美女，再加上现在的娱乐圈更是百花齐放，无论你想看什么样的美女，似乎总是能在娱乐圈中找出自己喜欢的样子。

然而就是在这种情况下就是有一种美女让你看了一眼不仅是气质吸引你，而且从中产生的美更是让人没有办法遗忘。

要说这样的人在娱乐圈中肯定是有的，但是能排的上袁泉肯定是前三名。

或许一眼看上去袁泉的美你或许不能体会的到，但是只要你看过一眼，但你肯定忘不了她，这就是袁泉的魅力所在。

其实袁泉最开始也不是很出名，在娱乐圈里一直是边缘化人物，算得上是大器晚成的演员之一，毕竟作为曾经的‘恋爱脑’袁泉一直是夏雨的老婆。

伴随着家庭的美满，袁泉这才开始出来接拍一些影视剧或者是电影。

袁泉的演技自是不必多说，从《我的前半身》到《中国机长》再到《中国医生》袁泉的演技更是得到了大家的认可，这种实力派演员更是直接将剧中的角色演活了。

然而最近以来袁泉的出圈更是伴随着衣品在线的情况下，整个人的状态，那种随着生活的发展，生活带来的酸甜苦辣映衬到整个人身上的闪闪发光啊。

其实这已经不是第一次说袁泉的逆生长了，从一开始以来袁泉就将自己定位在实力圈，不去用噱头搞自己的名声，也不去用资本标榜自己，而是凭借着自己的实力一步一步的发展。

而她近乎完美的身材更是背后复出的努力不是我们常人能承受的，想来对于已经生过孩子的女明星来说重新进入大众的视野中是有多么的不容易。

然而袁泉却是那么坦然的去接受她，并且能让人记住她。果然是一众女明星的典范。

结语

其实除了上面的几位艺人还有很多的40+的姐姐们她们不仅在演技上有着很多的闪光点，而且还十分注重生活上的状态。

更体现了这些已经步入中年的姐姐们对于想在娱乐圈中占领一席之地的野心和期望。

反观现在的娱乐圈‘整容脸’‘网红脸’甚至和一些男艺人比真的是相当优秀了，然而却总是被人说成是‘营销身材’等等各种话题。

倒不如说那些所谓的娱乐圈的传播者们赶紧去盯着这些小鲜肉们吧，多多去提高自己的业务能力，而不是对所谓的‘女性’进行批判。